Родители часто уверены: главное в школе — это знания. В начальной школе нужно уметь читать и считать, в средней — разбираться в формулах и правилах, в старшей — готовиться к экзаменам. Но опытные учителя говорят: самое важное — это внимание и память.
Даже отличники, которые знают материал, могут «провалиться», если не умеют сосредоточиться, забывают инструкции или теряются от нагрузки.
Почему внимание и память — это фундамент
В школе ребёнку каждый день приходится обрабатывать огромное количество информации: слушать учителя, читать, писать, выполнять задания.
Если внимание «рассыпается», ребёнок:
• отвлекается на всё вокруг и не слышит главное;
• тратит в два раза больше времени на выполнение домашнего задания;
• путается даже в простых заданиях;
• устаёт и теряет интерес к учёбе.
Если плохо работает память:
• ребёнок заучивает правило, но через день забывает;
• путает даты, формулы, определения;
• не может удержать в голове план действий;
• испытывает стресс на контрольных и экзаменах.
Именно поэтому память и внимание важнее количества знаний: без них даже самые талантливые дети быстро «теряются».
Внимание — «фильтр» успешного обучения
Учителя называют внимание фильтром: оно отсекает лишнее и позволяет сосредоточиться на главном.
• В начальной школе: помогает слушать инструкции, сосредоточиться на задании хотя бы 10–15 минут, не отвлекаясь на игрушку или соседа.
• В средней школе: поддерживает концентрацию при большом объёме предметов, помогает переключаться с алгебры на историю и обратно.
• В старшей школе: позволяет готовиться к экзаменам, выполнять тесты в ограниченное время, не «зависая» на одной задаче.
Память — инструмент уверенности
Запоминание — это не врождённый талант, а тренируемый навык.
• В младших классах: помогает учить стихи, таблицу умножения, орфографические правила.
• В средней школе: нужна для дат, формул, иностранных слов, определений.
• В старшей школе: без неё невозможно подготовиться к ЕГЭ или ОГЭ, где требуется удерживать в голове большие блоки информации.
Учителя отмечают: у детей с развитой памятью меньше стресса — они увереннее на уроках и контрольных.
Как развивать внимание и память в разном возрасте
Развитие должно быть постепенным: одно дело — первоклассник, другое — старшеклассник. Вот как советуют действовать эксперты.
1–4 классы (младшие школьники)
Главная цель — научить ребёнка концентрироваться и запоминать короткую информацию.
Полезные упражнения:
• игры «Найди отличие», «Что изменилось?»;
• пазлы, конструкторы, мозаики;
• запоминание коротких стихов и пересказ сказок;
• карточки с картинками или словами («Что исчезло?»).
5–8 классы (подростки)
В этом возрасте резко увеличивается учебная нагрузка, и внимание с памятью становятся «опорой».
Рекомендации:
• настольные стратегии, шахматы, «Мафия»;
• пересказ фильмов, сериалов или книг;
• игра «Запомни список» (10–15 слов или предметов);
• тренировка рабочей памяти: «повтори числа наоборот» (например, 7–2–9 → 9–2–7).
9–11 классы (старшие школьники)
Главная цель — подготовка к экзаменам, работа с большим объёмом информации.
Что помогает:
• техники конспектирования (схемы, майнд-карты);
• «метод помидора» (работа 25 минут + отдых 5 минут);
• мнемотехники: ассоциации, рифмы, «крючки» для дат и формул;
• тренировка концентрации — например, чтение сложных текстов без отвлечений.
Советы от учителей родителям
1. Не перегружайте ребёнка — лучше 10 минут тренировки каждый день, чем час раз в неделю.
2. Включайте игру — внимание и память тренируются легче в игровой форме.
3. Поощряйте пересказ фильмов, книг, событий дня.
4. Хвалите за старания — важно не только, сколько запомнил, но и то, что ребёнок старался.
5. Будьте примером — показывайте, что сами используете списки, схемы, планирование.
Учителя уверены: память и внимание — это скрытый фундамент успешного обучения. Знания можно наверстать, а вот без умения концентрироваться и запоминать даже отличники быстро теряются. Именно поэтому стоит развивать эти навыки с раннего возраста и поддерживать их на всех этапах школьной жизни — от 1 до 11 класса.
Академия Ростум предлагает программу Тренинг мозга для будущих первоклассников и школьников 1-4 классов https://rostum.ru/shkolniki/tproduct/622302859-809071405541-trening-mozga, где происходит регулярная тренировка мозга ребенка с помощью специальных техник и приемов майнд-фитнеса, которая стимулирует развитие нейропластичности мозга и когнитивных навыков, необходимых для быстрого и правильного освоения образовательных программ. Для учеников 1-6 классов мы предлагаем программу Интеллект. Перезагрузка https://rostum.ru/intellekt-perezagruzka, где педагоги используют уникальные авторские технологии развития интеллектуальных способностей ребенка с опорой на школьные понятия из разных предметов, используя метапредметный подход.
Листая дальше, вы перейдёте на rostum.ru